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헬스&다이어트

오늘부터 #다이어트그램

뷰티쁠 디지털 11월호

맛있고 예쁜데 칼로리도 낮다고? 인스타에서 가장 핫한 #다이어트간식 3

출처 instagram @sssoonma
파우치 속에 두고 수시로 꺼내먹을 수 있는 통밀 스틱. 지방으로 축적되지 않는 복합 탄수화물, 통 밀과 귀리를 오븐에 구워 담백하고 고소한 맛이 특징이다. 게다가 오독오독한 식감 때문에 다이어터들의 고민인 ‘씹는 욕구’를 꽤나 충족시킬 수 있다. 요거트에 찍어먹거나, 샐러드와 함께 먹으면 생각보다 든든한 한끼를 완성할 수 있다.
출처 instagram @sumida_table
최근 SNS 에서 #다이어트식단 을 검색하면 심심찮게 보이는 치약 모양의 파란색 튜브. 바로 스웨덴에 가면 꼭 사온다는 ‘훈제 대구알’ 스프레드다. 간이 없는 다이어트 푸드에 질렸을 때 쯤 칼레스를 가볍게 곁들여볼 것. 대구알의 짭쪼롬한 맛 덕에 폭발 직전의 식탐을 눌러줄 수 있을 거다.
출처 instagram @saebom_c_
물을 넣고 흔들어 주기만 하면 도쿄 카페에서나 등장할 법한 말차 라떼가 완성된다. 기존의 말차 라떼와 달리 설탕을 완전히 빼고, 대신 천연 감미료 스테비아와 과일에서 추출한 에리스리톨을 함유해 특유의 달콤 쌉싸래한 맛은 그대로 유지했다! 식사 대용으로 나온 만큼, 든든한 곡물 퍼핑까지 함유하고 있어 간단한 아침 식사 또는 달달한 음료가 생각날 때 딱!
에디터 : 고은영 | 업데이트 : 2019-11-12 10:45:00  대한민국 최고의 뷰티 매거진 www.beautypl.co.kr

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